วิธีรู้จักประเภทผิวของคุณ: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบ

ทำไมการรู้จักประเภทผิวของคุณจึงสำคัญ

• บรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นโดยกำหนดเป้าหมายไปที่สิว ผิวแห้ง หรือความไวต่อความรู้สึก
• ป้องกันปัญหาใหม่ๆ เช่น การระคายเคือง รูขุมขนอุดตัน หรือความมันส่วนเกิน
• ประหยัดเวลาและเงินโดยเลือกเฉพาะสิ่งที่ผิวของคุณต้องการ

ประเภทผิวหลักๆ มีอะไรบ้าง?

1. ผิวแห้ง – ขาดน้ำมันธรรมชาติ (ซีบัม)
2. ผิวมัน – ผลิตไขมันส่วนเกิน
3. ผิวผสม – ผิวผสมทั้งผิวมันและผิวแห้ง
4. ผิวธรรมดา – สมดุล ไม่มันหรือแห้งเกินไป
5. ผิวแพ้ง่าย – อักเสบและไวต่อปฏิกิริยา

วิธีถอดรหัสสัญญาณของผิวของคุณ

ผิวแห้ง

• ความรู้สึก: ตึง หยาบกร้าน บางครั้งคัน โดยเฉพาะหลังจากทำความสะอาดผิวหรือสัมผัสกับอากาศเย็น/แห้ง ผิวอาจรู้สึกไม่สบายหรือ "ตึง"
• ลักษณะ: ผิวหมองคล้ำ เป็นขุย มีริ้วรอยหรือรอยแตกที่เห็นได้ชัดขึ้น การแต่งหน้าอาจดูไม่สม่ำเสมอหรือเป็นคราบ
• ความต้องการ: เติมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก ใช้ครีมเข้มข้น เซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้น และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการขัดผิวแรงๆ หรือการอาบน้ำอุ่นนานๆ ผสมผสานส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ และสควาเลน เพื่อคืนความชุ่มชื้น
• เคล็ดลับ: ดื่มน้ำให้มาก และพิจารณาใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในสภาพแวดล้อมแห้ง

ผิวมัน

• ความรู้สึก: มันเยิ้ม ลื่น และเป็นมันเงาหลังล้างหน้าไม่นาน อาจรู้สึกหนักผิวหรืออุดตัน
• ลักษณะ: มีความมันวาวอย่างเห็นได้ชัด รูพรุนขนาดใหญ่หรือเล็ก (โดยเฉพาะบริเวณทีโซน) มีแนวโน้มที่จะมีสิวหัวดำ สิวหัวขาว และเกิดสิวขึ้นเป็นครั้งคราว
• ความต้องการ: ควบคุมความมัน ป้องกันสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน มาส์กโคลน และทรีตเมนต์กรดซาลิไซลิก ช่วยควบคุมความมันและรักษาสมดุลผิว
• เคล็ดลับ : หลีกเลี่ยงการล้างหน้ามากเกินไป เพราะการล้างน้ำมันออกจะกระตุ้นให้มีการผลิตซีบัมมากขึ้น

ผิวผสม

• รู้สึก: มันบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) ในขณะที่แก้มหรือบริเวณอื่นๆ รู้สึกแห้งหรือเป็นปกติ
• ลักษณะ: บริเวณทีโซนมันวาวและมีรูพรุนที่มองเห็นได้ แก้มอาจดูหมองคล้ำ หยาบกร้าน หรือตึง
• ความต้องการ: ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าแบบคู่กัน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนและผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับบริเวณที่แห้ง และใช้ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันสำหรับบริเวณที่มัน การใช้มาส์กปรับสมดุลหรือทรีตเมนต์เฉพาะจุดอาจมีประสิทธิภาพ
• เคล็ดลับ: ปรับแต่งกิจวัตรประจำวันของคุณให้เหมาะกับพื้นที่ต่างๆ แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันสำหรับทั้งใบหน้า

ผิวธรรมดา

• ความรู้สึก: นุ่ม เรียบเนียน ยืดหยุ่น และสบาย ไม่ตึงหรือมันเกินไป
• ดู: เนื้อสัมผัสเรียบเนียน รูขุมขนเล็ก ผิวดูสุขภาพดี เครื่องสำอางมักจะเกลี่ยง่าย ติดทนนาน
• ความต้องการ: การบำรุงและการปกป้อง เน้นการป้องกันสัญญาณแห่งวัยและความเสียหายจากแสงแดดก่อนวัย ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ ครีมกันแดด และการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
• เคล็ดลับ: แม้แต่ผิวที่ “สมบูรณ์แบบ” ก็ยังได้รับประโยชน์จากความชุ่มชื้นและการปกป้องจากแสงแดด การป้องกันนั้นง่ายกว่าการแก้ไข

ผิวแพ้ง่าย

• ความรู้สึก: ระคายเคืองง่าย มีรอยแสบร้อนหรือคัน โดยเฉพาะเมื่อลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่หรือสัมผัสกับสารก่อความเครียดในสิ่งแวดล้อม
• ลักษณะ: มีรอยแดง เป็นด่าง หรือผื่นขึ้นง่าย ผิวอาจเกิดอาการแพ้น้ำหอม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง หรือส่วนผสมที่ออกฤทธิ์รุนแรง
• ความต้องการ: ผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม ปลอบประโลมผิว ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ส่วนผสมอย่างว่านหางจระเข้ แพนทีนอล และสารสกัดจากข้าวโอ๊ต ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ก่อนใช้จริง
• เคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปและการกระทำที่รุนแรง ปกป้องผิวจากสภาพอากาศที่เลวร้าย

การทดสอบประเภทผิวที่บ้านแบบง่ายๆ

การทดสอบแบบหน้าเปล่า

• ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและซับให้แห้ง
• รอ 30–60 นาทีโดยไม่ต้องทาผลิตภัณฑ์ใดๆ
• สังเกตความรู้สึกและลักษณะที่ปรากฏ:
  • แน่นและเป็นขุย → แห้ง
  • ทีโซนมันเงา → คอมโบ
  • สบายเต็มที่ → ปกติ
  • มันทั้งตัว → มันทั้งตัว

การทดสอบกระดาษซับหมึก

• หลังจากล้างหน้าเสร็จประมาณ 2-3 ชั่วโมง ให้กดกระดาษซับมันลงบนหน้าผาก จมูก แก้ม และคาง
• ตรวจสอบปริมาณน้ำมันที่ถูกดูดซับ:
  • ขั้นต่ำ → แห้ง
  • ทุกบริเวณที่เปียก → เป็นมัน
  • เฉพาะทีโซน → คอมโบ
  • น้ำมันเบาทั่วบริเวณ → ปกติ

แบบทดสอบประเภทผิวออนไลน์ของ Winona

• แบบทดสอบออนไลน์จะถามเกี่ยวกับประเภทผิวพื้นฐานของคุณ (แห้ง มัน ผสม ปกติ หรือแพ้ง่าย) และปัญหาผิวในปัจจุบัน (เช่น ขาดน้ำ ผิวมัน รูขุมขนกว้าง จุดด่างดำ หรือแพ้ง่าย)
• จากคำตอบของคุณ ระบบจะแนะนำหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม (ปลอบประโลม ควบคุมความมัน กระจ่างใส ป้องกันแสงแดด) และส่วนผสมสำคัญ (กรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ ไนอาซินาไมด์ กรดซาลิไซลิก ฯลฯ)
• Winona เน้นย้ำว่าผลลัพธ์เป็นเพียงแนวทาง ไม่ใช่กฎเกณฑ์ คุณควรปรับตามการตอบสนองของผิวคุณจริงๆ

การรวมการทดสอบที่บ้านกับการประเมินออนไลน์

ปัจจัยที่มีผลต่อประเภทผิว

• สภาพอากาศและฤดูกาล: ฤดูหนาวอากาศแห้ง ฤดูร้อนอากาศมัน
• ฮอร์โมน: วัยแรกรุ่น, รอบเดือน, การตั้งครรภ์, วัยหมดประจำเดือน
• อายุ : ซีบัมลดลงตามกาลเวลา → ผิวแห้งขึ้น
• ไลฟ์สไตล์: อาหาร ความเครียด การนอนหลับ ยา

การสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบของคุณ

การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสม

• ผิวมัน/เป็นสิวง่าย: เจลหรือ โฟมล้างหน้าที่ มีกรดซาลิไซลิก
• ผิวแห้ง/ผิวแพ้ง่าย: ครีมทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้น

การเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม

• น้ำมัน: โลชั่นหรือเจลเนื้อบางเบา ปราศจากน้ำมัน
• ผิวแห้ง: ครีมเข้มข้นที่มีเซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิก เชียบัตเตอร์

การรักษาแบบกำหนดเป้าหมาย

• จุดด่างดำ: วิตามินซีหรือไนอาซินาไมด์
• อาการแดง/ระคายเคือง: ซิก้า, คาโมมายล์, ชาเขียว
• ต่อต้านวัย: เรตินอยด์ (ผิวแห้ง/แพ้ง่ายควรเริ่มใช้อย่างช้าๆ)

บทสรุป