วิธีรู้จักประเภทผิวของคุณ: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบ

เหตุใดการรู้จักประเภทผิวของคุณจึงสำคัญ

• บรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นด้วยการดูแลปัญหาสิว ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย
• ป้องกันปัญหาผิวใหม่ๆ เช่น การระคายเคือง รูขุมขนอุดตัน หรือความมันส่วนเกิน
• ประหยัดเวลาและเงินด้วยการเลือกใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ผิวของคุณต้องการเท่านั้น

ผิวหนังมีกี่ประเภทหลัก?

1. ผิวแห้ง – ขาดน้ำมันตามธรรมชาติ (ซีบัม)
2. ผิวมัน – ผลิตน้ำมันส่วนเกิน
3. ผิวผสม – ผิวที่มีทั้งบริเวณมันและแห้ง
4. ผิวธรรมดา – ผิวสมดุล ไม่มันหรือแห้งเกินไป
5. ผิวแพ้ง่าย – ระคายเคืองและเกิดปฏิกิริยาได้ง่าย

วิธีถอดรหัสสัญญาณจากผิวของคุณ

ผิวแห้ง

• สัมผัส: ผิวตึง หยาบกร้าน บางครั้งอาจคัน โดยเฉพาะหลังล้างหน้าหรือสัมผัสกับอากาศเย็น/แห้ง ผิวอาจรู้สึกไม่สบายหรือ "ตึง"
• ลักษณะ: ผิวหมองคล้ำ เป็นขุย มีริ้วรอยหรือรอยแตกชัดเจนขึ้น เครื่องสำอางอาจดูไม่สม่ำเสมอหรือเป็นคราบ
• ความต้องการ: การเติมความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นและการซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว ใช้ครีมบำรุงผิวเข้มข้น เซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้น และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการขัดผิวอย่างรุนแรงหรือการอาบน้ำร้อนนานๆ ควรใช้ส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูรอนิก เซราไมด์ และสควาเลน เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว
• คำแนะนำ: ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพิจารณาใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในสภาพแวดล้อมที่แห้ง

ผิวมัน

• สัมผัส: รู้สึกมันเยิ้ม ลื่น และเงางามหลังล้างหน้าไม่นาน ผิวอาจรู้สึกหนักหรืออุดตัน
• ลักษณะ: ผิวมันวาวอย่างเห็นได้ชัด รูขุมขนกว้างหรือขยายใหญ่ (โดยเฉพาะบริเวณทีโซน) มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหัวดำ สิวหัวขาว และสิวอักเสบเป็นครั้งคราว
• ความต้องการ: ควบคุมความมัน ป้องกันสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน มาส์กโคลน และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก ช่วยจัดการความมันพร้อมทั้งรักษาสมดุลของผิว
• คำแนะนำ : หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะการล้างน้ำมันออกจากผิวอาจกระตุ้นการผลิตน้ำมันมากขึ้น

ผิวผสม

• สัมผัส: รู้สึกมันบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก และคาง) ในขณะที่แก้มหรือบริเวณอื่นๆ รู้สึกแห้งหรือปกติ
• ลักษณะ: บริเวณทีโซนมันวาว มีรูขุมขนชัดเจน แก้มอาจดูหมองคล้ำ หยาบกร้าน หรือตึง
• ความต้องการ: ต้องใช้การดูแลแบบผสมผสาน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนโยนและผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับบริเวณที่แห้ง และผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันสำหรับบริเวณที่มัน การใช้มาส์กปรับสมดุลหรือทรีทเมนต์เฉพาะจุดก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน
• เคล็ดลับ: ปรับขั้นตอนการดูแลผิวให้เหมาะสมกับแต่ละบริเวณของใบหน้า แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เดียวสำหรับทั้งใบหน้า

ผิวธรรมดา

• สัมผัส: นุ่ม ลื่น ยืดหยุ่น และสบาย ไม่รู้สึกตึงหรือมันเยิ้มเกินไป
• ลักษณะ: ผิวเนียนเรียบ รูขุมขนเล็ก เปล่งปลั่งสุขภาพดี เครื่องสำอางมักติดทนและเรียบเนียนกว่า
• ความต้องการ: การบำรุงรักษาและการปกป้อง เน้นการป้องกันสัญญาณเริ่มต้นของริ้วรอยและความเสียหายจากแสงแดด ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ ครีมกันแดด และการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
• เคล็ดลับ: แม้แต่ผิวที่ “สมบูรณ์แบบ” ก็ยังได้รับประโยชน์จากการบำรุงความชุ่มชื้นและการปกป้องจากแสงแดด การป้องกันนั้นง่ายกว่าการแก้ไข

ผิวแพ้ง่าย

• อาการ: ระคายเคืองง่าย รู้สึกแสบร้อน คัน โดยเฉพาะเมื่อลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่หรือสัมผัสกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม
• ลักษณะผิว: แดง เป็นด่าง หรือมีแนวโน้มเกิดผื่น ผิวอาจแพ้ต่อน้ำหอม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรง หรือส่วนผสมออกฤทธิ์แรงๆ
• ความต้องการ: ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมทั้งซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว ส่วนผสมอย่างว่านหางจระเข้ แพนทีนอล และสารสกัดจากข้าวโอ๊ต สามารถช่วยลดอาการระคายเคืองได้ ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่บนผิวหนังบริเวณเล็กๆ ก่อนใช้เป็นประจำ
• คำแนะนำ: หลีกเลี่ยงการขัดผิวมากเกินไปและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมรุนแรง ปกป้องผิวจากสภาพอากาศที่รุนแรง

การทดสอบประเภทผิวแบบง่ายๆ ที่บ้าน

การทดสอบแบบไม่สวมหน้ากาก

• ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนแล้วซับให้แห้ง
• รอ 30-60 นาทีโดยไม่ต้องทาผลิตภัณฑ์ใดๆ
• สังเกตสัมผัสและลักษณะที่ปรากฏ:
  • แห้งและลอกเป็นขุย → แห้ง
  • ผิวบริเวณทีโซนเงางาม → ผิวผสม
  • สบายเต็มที่ → ปกติ
  • มันเยิ้มทั้งหมด → มันเยิ้ม

การทดสอบแผ่นซับ

• หลังจากล้างหน้าไปแล้วสองสามชั่วโมง ให้ใช้กระดาษซับมันซับบริเวณหน้าผาก จมูก แก้ม และคาง
• ตรวจสอบปริมาณน้ำมันที่ดูดซึม:
  • น้อยที่สุด → แห้ง
  • ทุกบริเวณเปียกชุ่ม → มันเยิ้ม
  • เฉพาะโซน T → แบบผสม
  • น้ำมันบางๆ ทั่วทุกบริเวณ → ปกติ

วินโนน่าทำแบบทดสอบประเภทผิวออนไลน์

• แบบทดสอบออนไลน์จะถามเกี่ยวกับประเภทผิวพื้นฐานของคุณ (ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวปกติ หรือผิวแพ้ง่าย) และปัญหาผิวในปัจจุบัน (เช่น ผิวแห้ง ผิวมัน รูขุมขนกว้าง จุดด่างดำ หรือผิวแพ้ง่าย)
• จากคำตอบของคุณ ระบบจะแนะนำหมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม (เช่น ผลิตภัณฑ์ปลอบประโลมผิว ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน ผลิตภัณฑ์เพิ่มความกระจ่างใส ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดด) และส่วนผสมสำคัญ (เช่น กรดไฮยาลูรอนิก เซราไมด์ ไนอะซินาไมด์ กรดซาลิไซลิก เป็นต้น)
• วินโนนาเน้นย้ำว่าผลลัพธ์ที่ได้เป็นเพียงแนวทาง ไม่ใช่กฎตายตัว คุณควรปรับเปลี่ยนตามการตอบสนองของผิวคุณจริง ๆ

การผสมผสานการทดสอบที่บ้านกับการประเมินผลออนไลน์

ปัจจัยที่มีผลต่อประเภทผิว

• สภาพภูมิอากาศและฤดูกาล: ฤดูหนาวแห้งแล้ง ฤดูร้อนชุ่มชื้น
• ฮอร์โมน: วัยรุ่น, รอบเดือน, การตั้งครรภ์, วัยหมดประจำเดือน
• อายุ: ปริมาณน้ำมันในต่อมไขมันลดลงตามอายุ → ผิวจึงแห้งกร้านขึ้น
• วิถีชีวิต: อาหาร ความเครียด การนอนหลับ ยาที่ใช้

สร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบของคุณ

การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสม

• ผิวมัน/เป็นสิวง่าย: เจลหรือ โฟมล้างหน้าที่ มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก
• ผิวแห้ง/แพ้ง่าย: คลีนเซอร์เนื้อครีมที่ให้ความชุ่มชื้น

การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม

• สำหรับผิวมัน: โลชั่นหรือเจลเนื้อบางเบา ปราศจากน้ำมัน
• สำหรับผิวแห้ง: ครีมเข้มข้นผสมเซราไมด์ กรดไฮยาลูรอนิก และเชียบัตเตอร์

การรักษาแบบเจาะจงเป้าหมาย

• จุดด่างดำ: วิตามินซี หรือ ไนอะซินาไมด์
• อาการแดง/ระคายเคือง: ใบบัวบก, ดอกคาโมมายล์, ชาเขียว
• ต่อต้านริ้วรอย: เรตินอยด์ (ผิวแห้ง/แพ้ง่าย ควรเริ่มใช้ทีละน้อย)

บทสรุป