ما هو أفضل مرطب للبشرة الجافة؟

ما هي الأسباب الشائعة لجفاف الجلد؟

• الطقس البارد والجاف : يمكن أن تؤدي مستويات الرطوبة المنخفضة في فصل الشتاء أو المناخ الصحراوي إلى جفاف الجلد.
• التدفئة الداخلية : تعمل أنظمة التدفئة المركزية على تقليل الرطوبة داخل الأماكن المغلقة، مما يؤدي إلى زيادة جفاف الجلد.
• تكييف الهواء : مثل التدفئة، يمكن لتكييف الهواء أيضًا إزالة الرطوبة من الهواء.

• يؤدي الماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد.
• إن الاستحمام المتكرر، وخاصة باستخدام الصابون القاسي، يمكن أن يؤدي إلى خلل في حاجز الجلد.

• يمكن للمنتجات التي تحتوي على مواد فعالة سطحية قوية أو عطور أو كحول أن تلحق الضرر بالحاجز الواقي للجلد وتؤدي إلى الجفاف.

• مع تقدمنا ​​في العمر، ينتج الجلد كمية أقل من الزيت الطبيعي (الزهم)، مما يؤدي إلى جفافه - خاصة بعد سن الأربعين.

• الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) : حالة جلدية مزمنة تسبب جفاف الجلد وحكة والتهاب.
• الصدفية : تسبب بقع جافة ومتقشرة بسبب تجدد خلايا الجلد السريع.
• مرض السكري : ضعف الدورة الدموية وارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
• قصور الغدة الدرقية : انخفاض مستويات الغدة الدرقية يقلل من إنتاج الزيوت الجلدية.

• يمكن لبعض الأدوية أن تسبب جفاف الجلد أو تزيده سوءًا، مثل:
  • مدرات البول
  • الريتينويدات (على سبيل المثال، تريتينوين، أيزوتريتينوين)
  • الستاتينات
  • مضادات الهيستامين

• عدم شرب كمية كافية من الماء أو نقص الأحماض الدهنية الأساسية أو الفيتامينات A أو C أو D أو E يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.

• يمكن أن تؤدي الوظائف التي تتطلب غسل اليدين بشكل متكرر (على سبيل المثال، الرعاية الصحية، خدمة الأغذية) أو التعرض للمواد الكيميائية إلى الجفاف المزمن.

• يمكن أن يؤدي التقشير المفرط أو الاستخدام الخاطئ للعلاجات الموضعية (مثل أدوية حب الشباب) إلى جفاف الجلد أو تهيجه.

لماذا نستخدم المرطب للبشرة الجافة؟

1. يعيد حاجز الجلد
   1. تعني البشرة الجافة أن حاجز الحماية الذي توفره بشرتك معرض للخطر.
   2. تساعد المرطبات على إصلاح هذا الحاجز وتقويته، مما يمنع المزيد من فقدان الماء والتهيج.
2. يعيد ترطيب البشرة
   1. تحتوي المرطبات على مكونات تعمل على جذب الماء إلى الجلد (مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك) وتحبسه (مثل الفازلين أو السيراميد).
3. يقلل من الحكة والتقشر
   1. غالبًا ما يُصبح الجلد الجاف مُثيرًا للحكة، ومُشدودًا، ومُتقشرًا. تُهدئ المُرطبات الالتهاب وتُخفف الانزعاج.
4. يمنع التشققات والعدوى
   1. يمكن أن يؤدي جفاف الجلد الشديد إلى التشقق، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
   2. يساعد ترطيب البشرة بشكل منتظم على الحفاظ على صحتها ونضارتها.

ما هي أنواع المرطبات؟

• المرطبات : تعمل على جذب الماء إلى الجلد (على سبيل المثال، حمض الهيالورونيك، الجلسرين).
• المرطبات : تعمل على تنعيم وملء الفجوات بين خلايا الجلد (على سبيل المثال، السكوالين والسيراميد).
• المواد المانعة للرطوبة : تشكل حاجزًا لحبس الرطوبة (على سبيل المثال، الفازلين، الدايميثيكون).

كيف أختار المرطب المناسب؟

• البشرة الجافة : اختاري الكريمات أو المراهم الغنية التي تحتوي على السيراميد وزبدة الشيا وحمض الهيالورونيك.
• البشرة الدهنية : اختاري المستحضرات أو المواد الهلامية خفيفة الوزن وغير المسببة للرؤوس السوداء والتي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين.
• البشرة المختلطة : ضعي مرطبات أثقل على المناطق الجافة ومرطبات أخف على المناطق الدهنية.
• البشرة الحساسة : اختاري المنتجات الخالية من العطور والتي تحتوي على مكونات مهدئة مثل النياسيناميد.

ما هي أفضل علامة تجارية للبشرة الجافة؟ قائمة

1. وينونا

• المنتجات الموصى بها:
  • كريم وينونا الليلي : يحتوي على السيراميد والجلسرين للمساعدة في إصلاح حاجز الجلد وحبس الرطوبة.
  • مصل وينونا المهدئ والمرطب : غني بحمض الهيالورونيك ومستخلصات النباتات لترطيب عميق وتخفيف الجفاف.
  
  

2. سيرافي

• المنتجات الموصى بها:
  • كريم CeraVe المرطب: يحتوي على ثلاثة سيراميدات أساسية وحمض الهيالورونيك لاستعادة حاجز الجلد.
  • لوشن مرطب CeraVe: قوام خفيف الوزن، مثالي للاستخدام اليومي، يمتص بسرعة.

3. لا روش بوزيه

• المنتجات الموصى بها:
  • كريم Toleriane Ultra من La Roche-Posay: يحتوي على مياه حرارية وسيراميد لتهدئة الجفاف والشد.
  • La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluide: لوشن مرطب خفيف الوزن لترطيب يومي بدون ترك أي آثار دهنية.

4. نيوتروجينا

• المنتجات الموصى بها:
  • جل كريم نيوتروجينا هيدرو بوست: يحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك لترطيب عميق وتخفيف الجفاف.
  • غسول جل الماء هيدرو بوست من نيوتروجينا: غسول خفيف الوزن وسريع الامتصاص ومناسب للاستخدام اليومي.

5. يوسيرين

• المنتجات الموصى بها:
  • كريم الإصلاح المتقدم من يوسيرين: يحتوي على الجلسرين واليوريا لترطيب عميق وتخفيف الجفاف.
  • لوشن الترطيب اليومي من يوسيرين: لوشن خفيف الوزن للاستخدام اليومي، يمتص بسرعة.

ما هو أفضل وقت لاستخدام المرطب؟

• السبب: بشرتك نظيفة ورطبة قليلاً، مما يساعد على حبس الرطوبة.
• الطريقة: ربتي على بشرتك بلطف بمنشفة (اتركيها رطبة قليلًا)، ثم ضعي المرطب على الفور للحفاظ على الترطيب.

• السبب: يساعد الماء الدافئ على فتح المسام وتنعيم البشرة، مما يجعل من السهل اختراق المرطب.
• الطريقة: ضعي المرطب بعد بضع دقائق من تجفيف بشرتك بينما لا تزال رطبة قليلاً.

• السبب: يتم إصلاح البشرة وتجديدها أثناء الليل، لذا فإن ترطيب البشرة قبل النوم يدعم هذه العملية.
• الطريقة: استخدمي مرطبًا/كريمًا أكثر ثراءً أو تغذيةً لترطيب بشرتك بعمق أثناء نومك.

• لماذا: يخلق المرطب قاعدة ناعمة للمكياج، ويمنع الجفاف والتقشر.
• الطريقة: ضعي مرطبًا خفيفًا أو لوشنًا، ثم انتظري بضع دقائق قبل وضع المكياج.

• السبب: ترسل بشرتك إشارات عندما تحتاج إلى ترطيب إضافي.
• كيف: لا تتردد

خاتمة